Отказ от завтрака может привести к ожирению и другим патологиям

14 ноября 2010 г. 12:24

7

Фото: Псковская Лента Новостей

Регулярно оставляя свой организм без завтрака, человек серьезно рискует здоровьем. Как сообщает ИА «Росбалт», об этом заявили австралийские ученые. По их словам, отказ от утренней каши, яичницы или хотя бы бутерброда с сыром существенно повышает риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы…

Регулярно оставляя свой организм без завтрака, человек серьезно рискует здоровьем. Как сообщает ИА «Росбалт», об этом заявили австралийские ученые. По их словам, отказ от утренней каши, яичницы или хотя бы бутерброда с сыром существенно повышает риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы и нарушений обмена веществ, ведет к ожирению и диабету. В свою очередь, все эти патологии могут стать причинами преждевременной смерти.«О том, что плотный завтрак способствует борьбе с лишним весом, знают многие. Мы доказали, что утреннее питание крайне важно для правильной работы сердца и эндокринной системы. В частности, выработки инсулина и правильного обмена холестерина. Причем это не зависит от массы тела и количества жира», - рассказала одна из авторов научной работы Кайли Смит.В исследовании принимали участие более 10 тысяч взрослых австралийцев. Из них около 2 тысяч регулярно пропускали завтраки. В течение 20 лет наблюдений у большинства из них появились патологические признаки, которые врачи связали именно с нарушением режима питания.

Автор: Псковская Лента Новостей

Источник: http://pln-pskov.ru

👉 Подписывайтесь на нас. Мы есть в Telegram, MAX, ВКонтакте и Одноклассниках