Радостный смех способствует уменьшению стресса, стимулированию иммунной системы и понижению артериального давления. Как сообщает Hot-Info.ru, американские исследователи пришли к выводу, что благотворное влияние смеха на человеческий организм можно приравнять к пользе, приносимой умеренными физическими упражнениями. В проводимом исследовании испытуемые в течение 20 минут смотрели видеонарезку из драматических фильмов, комедий и фильмов нейтрального содержания. После проведенных сеансов у испытуемых брали кровь на анализы. Выяснилось, что у той группы участников, которая смотрела комедии, понизился уровень кортизола, а также выросло общее количество клеток иммунной системы и снизилось артериальное давление. Результаты исследования свидетельствуют, что 30 минут здорового смеха позволяют снизить уровень гормонов стресса. Также от него понижается в крови концентрация веществ, которые приводят к различным повреждениям артерий.
Смех стимулирует иммунную систему и понижает артериальное давление
Радостный смех способствует уменьшению стресса, стимулированию иммунной системы и понижению артериального давления. Как сообщает Hot-Info. ru, американские исследователи пришли к выводу, что благотворное влияние смеха на человеческий организм можно приравнять к пользе, приносимой умеренными…
Автор: Псковская Лента Новостей
Источник: http://pln-pskov.ru
👉 Подписывайтесь на нас. Мы есть в Telegram, MAX, ВКонтакте и Одноклассниках
Читайте также
Новости по теме
Комментарии
Еще никто не прокомментировал
Станьте первым!
Для того чтобы оставлять комментарии необходимо зарегистрироваться или авторизоваться