При значительном понижении температуры воздуха длительное пребывание на улице может спровоцировать обморожения. Обморожение – это поражение частей тела, произошедшее в результате воздействия низких температур. Человек теряет чувствительность, либо ощущает покалывание или пощипывание. При дальнейшем воздействии холода можно выделить несколько степеней обморожения: 1 степень – побледнение участка кожного покрова, которое после согревания переходит в покраснение, пораженный участок немеет, утрачивает чувствительность, возможны жжение, зуд, боли. 2 степень – симптомы те же, но через несколько дней на пораженном участке появляются пузыри. 3 степень – омертвение тканей, пузыри наполнены тёмным кровянистым содержимым, заживают такие травмы около месяца, образуя рубцы. 4 степень – пузыри образуются на наименее обмороженных участках кожи, наиболее пораженный участок имеет резко синюшный цвет, значительно отекает после согревания. При обморожении 4 степени поражаются все мягкие ткани, возможно поражение суставов и костей. Чего не надо делать Вопреки широко распространенному мнению, при обморожении нельзя: - растирать (снегом, шерстью и т. д.) и массировать пораженную часть тела; - греть обмороженную часть у огня или горячей водой; - принимать алкоголь. Он кратковременно расширяет периферические сосуды, что даёт субъективное ощущение тепла, но на самом деле алкоголь усугубляет воздействие холода. Что следует делать В первую очередь пострадавшего необходимо доставить в тёплое место. На морозе растирать и греть бесполезно и опасно. Важно не допустить резкого согревания поражённого участка тела - лечение будет намного проще, если обмороженная часть согреется за счёт восстановления нормального кровоснабжения. Промёрзшую или промокшую одежду нужно снять, на обмороженные участки наложить повязки из материала плохо проводящего тепло (клеёнка поверх ватно-марлевой повязки). Чтобы не допустить травм кровеносных сосудов обмороженные конечности фиксируют любыми подручными средствами поверх повязки. Пострадавшему надо дать обильное тёплое и сладкое питьё (какао, чай, просто подслащенную воду). Когда конечность начинает оттаивать, постепенно возвращается чувствительность, появляется боль, нередко очень сильная. Дайте пострадавшему обезболивающее средство: анальгин, баралгин, кеторол. При приёме лекарств не забывайте о противопоказаниях – они подробно описаны в прилагаемых инструкциях. Как можно быстрее обратитесь за медицинской помощью, вызовите Скорую. Что делать, чтобы не замёрзнуть Переохладиться, причём серьёзно, можно и при температуре выше нуля – при высокой влажности и сильном ветре. Способствуют этому также переутомление, неполноценное питание, алкогольное опьянение, тесная одежда и обувь, некоторые заболевания – нарушения кровообращения в сосудах, нервные и эндокринные расстройства. Также сопротивляемость холоду снижается с возрастом и у заядлых курильщиков. Собираясь на длительную прогулку на морозе, оденьте несколько слоёв одежды – воздух между ними удержит тепло. Возьмите с собой запасные шерстяные носки, стельки, варежки. На морозе не рекомендуется носить металлические украшения, так как металл остывает значительно быстрее тела человека. Ни в коем случае не смазывайте лицо кремом, особенно увлажняющим! Сильно увеличивает риск обморожения. При слабых и средних морозах пользуйтесь жирной косметикой, при сильных – не стоит наносить на лицо и её. Перед выходом нужно плотно поесть, возможно, организму потребуется много энергии для борьбы с холодом. Неплохо взять с собой термос с горячим чаем. Если чувствуете, что ноги-руки начинают замерзать, немедленно начинайте двигаться, позже делать это будет уже больно. Не растирайте лицо варежкой, только сухой ладонью, а лучше поупражняться в гримасничанье: улыбайтесь, морщите нос. После того как сильно промёрзнете, будьте внимательны, попав в тёплое место: в транспорте постарайтесь сесть, так как процесс согревания может сопровождаться сильными болезненными ощущениями и головокружением вплоть до обморока. "Согревание" с помощью алкоголя, может привести к тяжёлым последствиям, так как даёт лишь иллюзию тепла. Большинство обморожений, приводящих к ампутации конечностей, происходит в состоянии алкогольного опьянения, так как нарушается адекватное восприятие и ощущения. Пресс-служба ГУ МЧС России по Псковской области.