Псковская Лента Новостей публикует ответы директора клуба «Супер фитнес» Георгия Пономарева на вопросы, поступившие в ходе он-лайн конференции на сайте ПЛН. - Как разогнать метаболизм, чтобы есть, сколько хочешь, и не полнеть? -Хороший вопрос. Чтобы есть, есть, есть и не полнеть надо…(внимание!) …заниматься, заниматься, заниматься. - Еще интересует идеальный завтрак для школьника. И для в меру активной мамы. - Идеальный завтрак придумали моя жена и англичане - овсянка с сухофруктами (курага, изюм). - Чтоб похудеть, ну или чтоб не пополнеть, обязательно от мучного отказываться? - Зависит от генетики. Но в вечерние часы - да! - Насколько вредно кушать перед занятием фитнесом и через полчаса после? И что делать, чтобы утолить аппетит после фитнеса? - Ничуть не вредно. Надо есть и перед (за 1,5-2 часа) и после тренировки. Нельзя замедлять обмен веществ в организме! Отметим, что с 14.00 до 16.00 на сайте «Псковской Ленты Новостей» проходит он-лайн пресс-конференция «Сколько стоит жизнь?». Читатели могут задать все интересующие их вопросы по заданной теме, а также по темам предыдущих пресс-конференции (тренинг, питание и т.д.). Задать вопрос можно: оставив комментарий под данным сообщением; отправив письмо на адрес электронной почты alisa@pln-pskov.ru; позвонив в редакцию «Псковской Ленты Новостей» по телефонам 72-22-07 или 577-124. Ответы на вопросы будут опубликованы на сайте «Псковской Ленты Новостей» в рубрике «Здоровье».