Врачи объяснили, как восстановить организм после новогодних излишеств

8 января 2013 г. 18:45

4

Медики рассказали, как правильно восстанавливаться после новогодних излишеств. Как сообщают интернет-СМИ, врачи категорически против изнуряющих диет, но рекомендуют устраивать разгрузочные дни на яблоках и кефире. Кроме того, специалисты советуют…

Медики рассказали, как правильно восстанавливаться после новогодних излишеств. Как сообщают интернет-СМИ, врачи категорически против изнуряющих диет, но рекомендуют устраивать разгрузочные дни на яблоках и кефире. Кроме того, специалисты советуют каждый день ходить пешком не менее 30 минут, что, по их мнению, быстро сгонит лишний жирок. Ещё один способ привести себя в порядок после праздников – дробное питание. Специалисты рекомендуют принимать пищу небольшими порциями 4-5 раз в день. Если выполнять эти рекомендации, никаких дополнительных восстанавливающих процедур не понадобится.

Автор: Псковское Агентство Информации

Источник: http://informpskov.ru

👉 Подписывайтесь на нас. Мы есть в Telegram, MAX, ВКонтакте и Одноклассниках