Американские ученые развенчали миф о том, что занятия сексом могут заменить тренировки в спортзале. Как сообщает Med­Daily, последнее изыскание Дэведа Эллисона из Университета Алабамы говорит о том, что во время полового акта человек сжигает в несколько раз меньше калорий, чем считалось прежде.

По подсчетам ученого, средняя продолжительность полового акта - шесть минут . Если переводить все в калории, то получается, что акт эквивалентен пешей прогулке.

Эллисон также установил неэффективность занятий физкультурой в школе (интенсивность и длительность уроков недостаточная). Сюда прибавляется привычка пропускать завтрак. И в итоге мы получаем ожирение.

Более того, когда речь шла о потере веса, он пришел к следующему выводу: сильное снижение веса и постановка амбициозных целей не всегда грозят провалом. Некоторым людям нужно задавать максимальную планку, и это позволит им скинуть больше лишних килограммов.