Здоровый образ жизни может компенсировать нехватку витаминов и солнца в конце зимы и начале весны. Об этом сообщил глава Роспотребнадзора, главный государственный врач РФ Геннадий Онищенко, пишет «Интерфакс».

«Авитаминоз действительно есть. Это связано с тем, что к концу зимы истощаются ресурсы организма. Надо принимать витамины, но не бесконтрольно», - сказал он.

«Если говорить о глобальных трендах, то выход из зимы, начало весны, отсутствие солнца делают человека более подверженным депрессиям. Нормальный сон, витамины, прогулки. Больше позитива, и все будет нормально», - сказал Г. Онищенко.

По его словам, авитаминоз может продлиться до лета, когда в продовольственной корзине появится достаточное количество овощей и фруктов.