Психолог ГБУЗ «Центр планирования семьи и репродукции» Елена Гончар советует псковичам переключить внимание с плохой погоды на те занятия, которые приносят удовольствие: общение с друзьями, вкусную еду, спорт и т. д.
«Главное - это позиция человека. Например, сегодня у меня хорошее настроение, несмотря на то, что идет снег. Я люблю снег, ну и что, что 5 апреля», - привела пример психолог.
«Если человек знает, что он поддается влиянию погоды, то он может предотвращать унылое состояние, корректировать его. Погода - не единственный ресурс пополнения энергии», - заключила она.
Комментарии
Еще никто не прокомментировал
Станьте первым!
Для того чтобы оставлять комментарии необходимо зарегистрироваться или авторизоваться