Эксперты рекомендуют осознано подойти к подготовке к купальному сезону: изучить правила оказания первой помощи и местность, в которой собираетесь отдыхать, а также меньше пить и следить за детьми, пишет РИА Новости.

Врач скорой помощи Михаил Коневский посоветовал перед тем, как отправиться на отдых, изучить местность и узнать, где находится ближайший травмпункт.

Спасатели советуют не заходить в воду, будучи пьяным, не стоит подплывать к судам - не только идущим, но и стоящим на якоре.

Купаться можно только в специально отведенных местах, на оборудованных и проверенных специалистами пляжах, где дежурят спасатели.

Чтобы не случилось беды на отдыхе с детьми, врач скорой помощи советует следить за ними по «правилу вытянутой руки».

«Детей от себя не отпускать. Если дети купаются, то надо купаться вместе с ними не далее 1,5-2 метров от берега», — сказал Коневский.

Также он отметил, что если ребенок прыгает около берега, родителям самим не следует никуда отплывать, не отвлекаться и сидеть лицом к воде. «Хорошо, если группами люди пойдут отдыхать, допустим — кто-то может расслабиться, кто-то другой в этот момент наблюдает за детьми», — добавил эксперт.

Следует быть осторожными, катаясь на лодках, плотах и надувных матрасах. Нельзя купаться ночью в одиночку, а отдыхая с детьми, ни в коем случае нельзя оставлять их без присмотра.

Если при купании судорогой свело руку или ногу, главное - не паниковать. «Не теряйтесь, старайтесь удержаться на поверхности воды, плывя на спине. Энергично разотрите сведенную мышцу. Если есть на берегу люди, не стесняйтесь позвать их на помощь. Попав в сильное течение, плывите по течению, постепенно смещаясь к берегу. Главное - не впасть в панику, владеть собой, спокойно предпринимать все необходимые меры для выхода из создавшегося положения», - рекомендуют в МЧС.

Попав в водоворот, стоит набрать больше воздуха в легкие. Затем спасатели советуют погрузиться в воду и сделать сильный рывок в сторону по течению, потом всплывать на поверхность.

Врач скорой помощи напомнил, что отправляясь на отдых при себе нужно иметь набор для оказания первой помощи, и всегда держать телефоны заряженными. «Потому что, как показывает практика, в самый нужный момент то телефон не срабатывает, то связи нет, то батарея разряжена», - заметил он.