Инструкторы «Супер фитнес» провели мастер-класс по йоге на лесной поляне

Дети, отдыхающие в загородном лагере им. Титова (Печорский район), побывали на мастер-классах по йоге. Занятия провела старший инструктор детского фитнеса клуба «Супер фитнес» Наталья Петрова.

Как сообщили Псковской Ленте Новостей в фитнес-клубе, мастер-классы прошли не в помещении, а на лесной поляне. Детям показали как нужно правильно дышать, а также продемонстрировали базовые упражнения.

Всего было проведено три занятия продолжительностью 55 минут каждое. На мастер-классах побывали дети разного возраста - от самых маленьких до 16-летних подростков.

Отметим, что клуб «Супер фитнес» предлагает такую услугу, как «Детский фитнес». Занятия проходят по 9 секциям: ЛФК, тай-чи, детская йога, современные танцы и др. Группы формируются на основе возрастного деления. Занятия проходят в течение учебного года в помещении клуба, а летом некоторые группы (например, тай-чи под руководством тренера Игоря Степанова) продолжают занятия на свежем воздухе, в загородных лагерях.