28,3% участников опроса Псковской Ленты Новостей, проведенного в группе информационного агентства «Вконтакте», обедают до 13.00. Чуть меньше - 27,1% - до 14.00.

Предпичитают принимать пищу до 12.00 - 6,1%, до 15.00 11,9% читателей ПЛН, а после 15.00 - 5,2%. Обедают, как получается, 19,5% респондентов. 2,1% участников группы ПЛН «Вконтакте» вообще не обедают.

Напомним, американские диетологи провели эксперимент с участием 420 добровольцев с лишним весом, чтобы выяснить, влияет ли время приема пищи на похудение.

Специалисты считают, что именно время обеда оказывает наибольшее влияние на расход калорий. Тогда как часы завтрака и ужина, установили ученые, не имеют значения для похудения.

После исследования специалисты сделали вывод, что если обедать до 15.00, можно быстрее и эффективнее похудеть. Специалисты рекомендуют обратить на их результаты внимание тем, кто пытается сбросить лишний вес в домашних условиях. Если успевать обедать до трех часов дня, говорят медики, ожирение и повышение риска сахарного диабета не грозит.