Чтобы долго жить, надо сдерживать эмоции

Сдерживание эмоций продлевает жизнь, уверены британские ученые. К такому выводу деятели науки пришли в ходе исследования, участие в котором приняли 6 тысяч добровольцев, сообщает «Информинг».

Собрав метаданные и проанализировав их, британцы выяснили, что люди, которые постоянно держат эмоции в себе, живут гораздо дольше, чем их эмоциональные сверстники. Ученые учли такие факторы, как наличие постоянной работы, высшего образования и посещение психолога или психотерапевта.

Напомним, что немецкие ученые, напротив, придерживаются совершенно другого мнения. Подавление эмоций, по их мнению, приводит к повышению частоты сердечных сокращений. И если у легко возбудимых людей это явление проходит вместе с прекращением вспышки эмоций, то у сдержанных людей пульс в течении долгого периода времени остается повышенным.