Большинство участников опроса ПЛН уделяют на сон 6−7 часов в сутки

17 марта 2014 г. 11:25

3

Фото: Псковская Лента Новостей

Большинство участников опроса, проведенного в группе Псковской Ленты Новостей «Вконтакте», уделяют на сон 6−7 часов в сутки. 6 часов спят 25, 1% человек, 7 — 28, 7%. 22, 4% респондентов отдыхают 8 часов, 9, 1% — 9, 5, 8% — 10, 2, 8% — более 10.…

Большинство участников опроса, проведенного в группе Псковской Ленты Новостей «Вконтакте», уделяют на сон 6-7 часов в сутки. 6 часов спят 25,1% человек, 7 - 28,7%.

22,4% респондентов отдыхают 8 часов, 9,1% - 9, 5,8% - 10, 2,8% - более 10. Менее 5 часов на сон приходится у 6,1% участников опроса.

Отметим, что опрос был приурочен к Дню сна, который отмечается 14 марта. По мнению ученых, идеальная продолжительность сна взрослого человека составляет 7-8 часов в сутки. Некоторые специалисты считают, что женщинам требуется дополнительный час сна, потому что они более эмоциональны. Детям для нормальной работы организма необходимо спать не меньше 10 часов в сутки.

Автор: Псковская Лента Новостей

Источник: http://pln-pskov.ru

👉 Подписывайтесь на нас. Мы есть в Telegram, MAX, ВКонтакте и Одноклассниках