Профессор Джон Эштон из Великобритании все свои научные работы посвятил исследованиям в области разработок рабочего дня. Он сделал вывод, что привычная всем «пятидневка» очень изнуряет человека, приводя к стрессовым состояниям, а затем к депрессии, сообщает «Информинг».

Из-за работы у людей совсем не остается свободного времени на личную жизнь, хобби и другие радости жизни. Более того, нередко люди склонны «напрягать» себя и шестидневной рабочей неделей.

По мнению профессора Эштона, только наличие трех выходных в неделю могут спасти ситуацию. Ученый советует трудоголикам чаще выезжать на природу, проводить свой досуг с семьей и посещать фитнес-залы. Это даст возможность избавиться от сердечно-сосудистых заболеваний и избежать частых больничных, которые так мешают работе.