Ученые пришли к неожиданным выводам при исследовании остановки дыхания во время сна. В эксперименте принимали участие более 8000 человек, при этом только 16 человек из ста не имели проблем со сном. Остальные участники жаловались на проблемы с засыпанием или прерывистость сна, пишут Новости Регионов России.

Стрессовые состояния могут быть причиной возникновения синдрома апноэ (остановки дыхания во время сна более 10 секунд). При этом человек может и не замечать этого. Однако если родственники заметили подобный симптом, необходимо обратиться за помощью к врачу, так как внезапно может произойти полная остановка дыхания.

Ученые выяснили, что к нарушениям сна в основном приводят стрессовые факторы, такие как проблемы на работе или в отношениях с близкими. Стресс может вызывать проблемы с засыпанием и приводить к прерывистому сну.