Рабочий день, начинающийся с 9 часов утра, равносилен пытке. Людям противопоказано трудиться ранее 10 часов, считает профессор Оксфордского университета Пол Кели.

Как пишет The Independent, эта проблема является международной. Пол Келли заявил, что режим работы с 9 утра является «чрезвычайно разрушительным», а также негативно сказывается на физическом и эмоциональном состоянии человека. Такая ежедневная «пытка» может привести к диабету и даже шизофрении.

Исследователь пояснил, что существует так называемый циркадный ритм – близкий к 24-часовому циклу биологических процессов живых организмов. До 55 лет циркадный ритм человека не совпадает с режимом сна и бодрствования, заданным стандартным рабочим днем. Поэтому работники испытывают истощение и часто болеют.

«Персонал должен начинать рабочий день в 10 утра. Работники, как правило, страдают от нехватки сна. Мы – общество, лишенное сна», – резюмировал ученый.