Проведенные исследования показали, что дневной свет повышает индекс массы тела у детей и понижает у взрослых, пишет Летидор.
«Циркадные ритмы, управляющие циклом физиологических и биологических процессов в организме и влияющие на сон, вес, гормональный фон и настроение, сильно зависят от уровня и времени воздействия света», – заявили ученые.
На протяжении двух недель специалисты Технологического Университета Квинсленда (Австралия) оценивали состояние 38 детей в возрасте 3–5 лет. Ученые фиксировали режим сна, уровень активности и воздействия света.
«Полученные нами данные свидетельствуют о том, что избыточное освещение в первой половине дня, включая искусственное, ведет к полноте», – констатируют ученые.
К искусственному освещению эксперты относят не только свет ламп, но и подсветку экранов электронных устройств.
«Современные дети подвергаются воздействию большего количество света, – отметили эксперты. – Причем речь не только о лампах, но и о светящихся дисплеях. Как бы парадоксально это ни звучало, но включенный монитор может служить одним из факторов детского ожирения».
Комментарии
Еще никто не прокомментировал
Станьте первым!
Для того чтобы оставлять комментарии необходимо зарегистрироваться или авторизоваться