18 января является худшим днем 2016 года, напомнили своим читателям англоязычные издания, и предложили меры борьбы с плохим настроением в эти сутки. В частности, психологическому феномену Blue Monday («грустного понедельника») посвятили материалы такие ресурсы, как Metro, CBS, International Business Times, пишет Лента.

СМИ сослались на результаты исследования британского психолога Клиффа Арналла (Dr. Cliff Arnall), который в 2005 году объявил третий понедельник января самым грустным днем года. В качестве меры противостояния хандре авторы материалов о худшем из 365 дней рекомендовали своей аудитории, в числе прочего, заняться шопингом или физическими упражнениями, сходить в зоопарк, сделать что-нибудь своими руками, начать планировать путешествие или просто выпить.

Кроме того, большинство изданий отмечали, что Blue Monday, возможно, является выдумкой. Первой данные научной работы Арналла опубликовало в январе 2005 года британское турагентство Sky Travel. Возможно, это было сделано с целью подстегнуть падающие в начале года объемы продаж поездок, отмечают СМИ.

По расчетам Арналла, составившего математическую формулу Blue Monday, тяжелым третий понедельник нового года делает сочетание низкой температуры, оставшихся после рождественских праздников долгов и сознания того, что выходные миновали. Кроме того, у многих не осталось отговорок, чтобы пропустить работу, поскольку они уже воспользовались всеми возможными оправданиями. Наконец, по мнению психолога, многие люди расстроены, что уже успели нарушить обещания, данные самим себе в новогоднюю ночь.