Риск обморожения увеличат переутомление, голод, сердечно-сосудистые заболевания, курение и алкогольное опьянение, сообщает официальный канал Минздрава России в Telegram.

Главный внештатный специалист Минздрава России по терапии и общей врачебной практике Оксана Драпкина рассказала, как избежать обморожения.

Чаще всего от обморожения страдают уши, нос, пальцы рук и ног.

При этом происходит длительный спазм мелких кровеносных сосудов — в них нарушается кровообращение, что в дальнейшем может привести к отмиранию тканей.

Возможность обморожения могут усилить физическое переутомление, сниженный иммунитет, голод, сердечно-сосудистые заболевания, хронические заболевания сосудов нижних конечностей, курение, алкогольное опьянение, тесная одежда и обувь.

Несколько советов, которые помогут при обморожении:

• Как можно скорее зайдите в помещение, выпейте горячий чай;
• Снимите холодную, влажную одежду и обувь, переоденьтесь в сухое и тёплое белье;
• Постепенно согревайте поражённый участок тела в едва тёплой воде (не выше 36°C);
• Не растирайте поражённые холодом участки тела снегом, спиртом или водкой;
• Не согревайте обмороженные участки возле огня или батареи;

Срочно обратитесь за медицинской помощью!