А вы знали, что загар — это защитная реакция на ультрафиолетовое излучение? В малых дозах нахождение на солнце способствует выработке витамина D, а следовательно и улучшению настроения. Но слишком долго находиться под ультрафиолетовыми лучами нельзя — это может стать причиной серьёзных ожогов, об этом рассказывают врачи ГБУЗ «Псковской городской поликлиники» в группе медучреждения ВКонтакте.

Сразу вы их не почувствуете. Сначала кожа краснеет, а спустя время начинает болеть при касании, отекать и шелушиться. В сложных случаях покрывается волдырями. Может даже подняться температура. Нужно незамедлительно себе помочь.

Что делать, если вы обгорели?

• Уйдите с солнца в тень, закройте повреждённые места футболкой или полотенцем
• Выпейте прохладной воды или тёплый чай, чтобы восполнить водный баланс
• Намажьте обгоревший участок увлажняющим кремом или средством от ожогов, например, Пантенолом

Если поднялась температура, то поможет жаропонижающий или противовоспалительный препарат. В этом случае посещение врача обязательно, так как может нарушиться работа сердечно-сосудистой системы.

Что нельзя делать в таких случаях?

• Принимать холодный душ и прикладывать лёд: перепад температур ускорит воспалительный процесс
• Протирать кожу спиртом, маслом
• Использовать пилинги, скрабы и жёсткие мочалки

Если ожог настолько сильный, что на коже появились волдыри, нужно быть ещё более внимательным: не сдирать кожу, не мазаться сметаной и не делать компрессы из кисломолочной продукции.

Летом особенно важно увлажнять кожу и пользоваться солнцезащитным кремом, чтобы не обгорать.

Наносите солнцезащитный крем даже в пасмурную погоду и берегите себя!