Роспотребнадзор области напоминает основные правила купания в проруби

Опубликовано: 17 января 2025 г. в 20:02 75 0Нет комментариев0

Накануне праздника Роспотребнадзор по Псковской области напоминает основные правила купания в проруби на Крещение.

  • Окунайтесь в специально оборудованных местах у берега, под присмотром спасателей.
  • Перед купанием разогрейте тело, сделав разминку, пробежку, побудьте на открытом воздухе.
  • К проруби подходите в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви. Лучше использовать ботинки или шерстяные носки.
  • Лестница для спуска в воду должна быть устойчивой.
  • Окунаться в воду лучше постепенно – по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга.
  • Не ныряйте в прорубь вперед головой.
  • Дольше минуты в воде задерживаться не рекомендуется.
  • После купания разотрите себя махровым полотенцем и наденьте сухую теплую одежду, выпейте горячего чаю.

ВЛуки.ру

👉 Подписывайтесь на наши страницы. Мы есть в Телеграм, ВКонтакте и Одноклассниках

Комментарии

    Еще никто не оставил комментариев.

Для того чтобы оставлять комментарии Вам необходимо зарегистрироваться либо авторизоваться на сайте.