Роспотребнадзор области напоминает основные правила купания в проруби
Опубликовано: 17 января 2025 г. в 20:02
75
0Нет комментариев0
Накануне праздника Роспотребнадзор по Псковской области напоминает основные правила купания в проруби на Крещение.
- Окунайтесь в специально оборудованных местах у берега, под присмотром спасателей.
- Перед купанием разогрейте тело, сделав разминку, пробежку, побудьте на открытом воздухе.
- К проруби подходите в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви. Лучше использовать ботинки или шерстяные носки.
- Лестница для спуска в воду должна быть устойчивой.
- Окунаться в воду лучше постепенно – по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга.
- Не ныряйте в прорубь вперед головой.
- Дольше минуты в воде задерживаться не рекомендуется.
- После купания разотрите себя махровым полотенцем и наденьте сухую теплую одежду, выпейте горячего чаю.
👉 Подписывайтесь на наши страницы. Мы есть в Телеграм, ВКонтакте и Одноклассниках
Комментарии
Еще никто не оставил комментариев.
Для того чтобы оставлять комментарии Вам необходимо зарегистрироваться либо авторизоваться на сайте.