Прогулка в лесу– отличная идея для предстоящих выходных! Но даже такая простая затея может быть опасной, если не подготовиться. Рассказываем, как снизить риски и сохранить здоровье.

Проверьте погоду.

Дождь, снег, гроза или сильный ветер – повод перенести поход. Безопасность важнее планов.

Сообщите, куда идете.

Напишите близким, где вы будете и когда планируете вернуться. Это может сыграть ключевую роль, если что-то пойдет не так.

Возьмите лекарства.

Если у вас хронические заболевания, аптечка с нужными препаратами обязательно должна быть с вами.

Соберите базовый набор: компас, нож, спички или зажигалка, портативная зарядка. Эти предметы могут быть полезны, если вы потеряете ориентацию или окажетесь в сложной ситуации.