Роспотребнадзор дал рекомендации по профилактике заболеваний весной

Управление Роспотребнадзора по Псковской области рекомендует жителям региона соблюдать базовые меры профилактики в весенний период, чтобы снизить риск заражения респираторными заболеваниями.

В ведомстве советуют:

• исключить общение с людьми, у которых есть признаки заболевания: насморк, кашель, чихание;
• сократить время пребывания в местах массового скопления людей;
• мыть руки после посещения общественных мест, перед приготовлением и приёмом пищи, а при отсутствии доступа к воде и мылу использовать антисептик для рук на спиртовой основе;
• регулярно обрабатывать телефон антисептическими средствами;
• стараться не прикасаться грязными руками к лицу;
• регулярно проводить влажную уборку и проветривать помещения;
• надевать одноразовую медицинскую маску в местах скопления людей, но не использовать её повторно;
• больше времени проводить на свежем воздухе, одеваясь по погоде;
• при появлении любых симптомов респираторного заболевания обращаться к врачу.

Для поддержания иммунитета Роспотребнадзор рекомендует придерживаться здорового образа жизни, включая полноценный сон, физическую активность, сбалансированное питание и употребление продуктов, богатых витамином С.