Врач-аллерголог Минздрава области дала советы по облегчению весенней аллергии

Главный внештатный специалист Министерства здравоохранения Псковской области по аллергологии и иммунологии Анастасия Кирильчик рассказала, как аллергикам минимизировать страдания в сезон весеннего обострения.

Врач подчеркнула, что ключевое правило — перестроить режим дня. В солнечную и ветреную погоду концентрация пыльцы в воздухе максимальна, поэтому в такие часы лучше оставаться дома.

Ограничить выход на открытые поверхности из своих квартир в момент, когда достаточно солнечно и ветрено на улице. То есть каким-то образом перестроить свой рабочий день или отдых и выходить в определённое время

Стандартное проветривание квартиры аллергикам противопоказано. Вместо открытых окон специалист рекомендует использовать сплит-системы со специальными фильтрами — это единственный надёжный способ получить чистый воздух в помещении.

Тем, кто страдает от риноконъюнктивита (воспаления слизистой носа и глаз), Анастасия Кирильчик советует во время прогулок носить защитные очки и маски. После возвращения домой необходимо умываться проточной водой, а также полоскать горло и промывать нос, чтобы удалить аллергены с верхних дыхательных путей.