Постоянная работа сидя гораздо опаснее, чем это считалось ранее. Как сообщает Hot-Info.ru, к такому выводу пришли ученые колумбийского университета University of Missouri-Columbia (США), которые провели анализ процессов, протекающих в организмах людей, ведущих «сидячий» образ жизни, и свиней и мышей, специально ограниченных в движении. Выяснилось, что длительное нахождение в положении сидя приводит не только к набору лишних килограммов - в организме человека и животных начинают происходить метаболические процессы, приводящие к появлению болезней сосудов, сердца, а также диабета. Врачи дают рекомендации тем, кто ведет малоподвижный образ жизни, не менее пяти раз в неделю по тридцать минут заниматься спортом. Однако эксперты из университета штата Миссури полагают, что такой нагрузки будет недостаточно, для предотвращения проблем, вызванных сидением. Исследователи советуют производить некоторые действия не в сидячем положение, а стоя, например, они предлагают взамен письменному столу использовать конторку, за которой можно писать стоя.
Сидячая работа может привести к болезням сердца и диабету
Постоянная работа сидя гораздо опаснее, чем это считалось ранее. Как сообщает Hot-Info. ru, к такому выводу пришли ученые колумбийского университета University of Missouri-Columbia (США), которые провели анализ процессов, протекающих в организмах людей, ведущих «сидячий» образ жизни, и свиней и…
Автор: Псковская Лента Новостей
Источник: http://pln-pskov.ru
👉 Подписывайтесь на нас. Мы есть в Telegram, MAX, ВКонтакте и Одноклассниках
Читайте также
Новости по теме
Комментарии
Еще никто не прокомментировал
Станьте первым!
Для того чтобы оставлять комментарии необходимо зарегистрироваться или авторизоваться