Многих молодых мам волнуют вопросы: как убрать живот после родов? Как восстановить грудь после родов? Как избавиться от лишнего веса? И вообще как прийти в норму? Если эти проблемы для вас актуальны - приходите на занятия «Восстановление после родов».

Занятия проводит методист по фитнесу, инструктор групповых программ по танцевальным, силовым направлениям, по направлениям разумное тело, хореограф, преподаватель фитнес дисциплин Полина Корвич.

«В нашем обществе принято говорить, что материнство красит женщину, но если говорить честно, это не совсем так! Материнство, безусловно, делает женщину счастливой, но в тоже время наносит некоторый ущерб женской красоте, а иногда и здоровью», - отмечает Полина Корвич.

Программа «Восстановление после родов» основывается на трех фитнес-направлениях: Коррекция фигуры от DNL, Калланетик и Гимнастика славянских чаровниц:

Коррекция фигуры от DNL - это авторская программа американской звезды фитнеса - Дженифер Николь Ли. Дженифер Николь Ли 39 лет, она мать троих детей, ведущая модель США, восьмикратная «Мисс Бикини Америки». Дженифер Николь Ли - кумир и пример для подражания миллионов американских женщин. С детства Дженифер страдала избыточным весом, после рождения второго ребёнка стрелка весов стала зашкаливать за 90 кг. Эта цифра стала сильной мотивацией для Дженифер! Она занялась своим телом и изменила себя и свою жизнь. Дженифер за несколько месяцев сбросила более 30 кг и выиграла конкурс «Мисс Бикини Америки 2004». На сегодняшний день Дженифер снялась для обложки 44 журналов, а CBS News в 2012 году назвал ее «Самой сексуальной фитнес мамой».

Калланетик - это гимнастика на основе йоги, состоящая из комплекса упражнений со статической нагрузкой, при которой задействуется максимальное количество мышц, в том числе, глубоко расположенных. Всего один час занятий калланетик даст вашему организму столько, сколько 24 часа занятий аэробикой. Это самый эффективный способ избавиться от лишнего веса и уменьшить свои объемы исключительно в тех областях вашего тела, которые вы сами хотите откорректировать. Калланетик способствует быстрому снижению веса без жестких ограничений в питании.

Гимнастика славянских чаровниц - это восстановленная древняя гимнастика славянских женщин. С древних времен Гимнастика славянских чаровниц практиковалась славянками для восстановления после родов, пробуждения женской сексуальности и привлекательности. Гимнастика славянских чаровниц - это оздоровительная гимнастика, но в данном случаи имеется в виду не только здоровье физическое, но и психологическое. Эта гимнастика формирует красивое и здоровое тело, нормализует гормональный фон, является профилактикой гинекологических заболеваний, в том числе, заболеваний молочных желез, мастопатии.

Заниматься по программе «Восстановление после родов» рекомендуется в послеродовой период, с того момента, как Ваш врач разрешит Вам физические нагрузки. Заниматься можно и в период лактации.

«Если с момента рождения ребенка прошел год, два и более, но вы так и не пришли в норму, наши занятия Восстановление после родов помогут вам в короткие сроки достигнуть желаемой цели!», - говорит фитнес-инструктор.

Тренировки по программе «Восстановление после родов» будут проходить в клубе «Супер фитнес» по вторникам и четвергам с 21.00 до 21.55.

Занятия начинаются с 4 марта.

Запись в группы проводится по тел. 56-60-80.