Американские ученые назвали самый простой способ защиты человеческого организма от болезней. Согласно проведенным исследованиям необходимо просто регулярно употреблять в пищу вишню, сообщают Новости Регионов России.

Вывод о пользе вишневых ягод для организма сделали ученые из Университета Мичигана США. После проведения 90-дневных исследований на лабораторных крысах был сделан вывод об обоснованной пользе ягоды. Все 90 дней грызуны питались по так называемой «западной диете»: умеренное количество углеводов, повышенное содержание жиросодержащих продуктов, а также кормление крыс порошком измельченной вишни в количестве 1% от всего рациона.

После анализа стало ясно, что после «вишневой диеты» у грызунов значительно снизился фактор развития сердечнососудистых заболеваний, а также зафиксировано пониженное содержание холестерина в крови.

Затем был проведен эксперимент с участием людей: испытуемые в течение четырех недель каждый день употребляли в пищу вишневый сок. Благотворное влияние вишни на организм человека также было отмечено учеными.

Таким образом, на защиту организма от болезней положительно влияют продукты питания, содержащие в своем составе антиоксиданты. Именно вишня и некоторые другие продукты оказывают противовоспалительный эффект на организм человека.