Вода помогает избавиться от лишних килограммов
По мнению специалистов, вода играет ключевую роль в избавлении от лишних килограммов. В рамках эксперимента ученые наблюдали за 84 добровольцами, которые пытались похудеть в течение трех месяцев, передает «Росбалт». Одни из них за полчаса до еды выпивали по пол-литра воды, а другие просто представляли, что сыты.
По истечении 12 недель оказалось, что те участники, которые пили перед едой воду, похудели в среднем на 1,3 килограмма больше всех остальных. Особенно заметен результат был у тех, кто пил перед каждым приемом пищи.
👉 Подписывайтесь на наши страницы. Мы есть в Телеграм, ВКонтакте и Одноклассниках
Комментарии
Еще никто не оставил комментариев.
Для того чтобы оставлять комментарии Вам необходимо зарегистрироваться либо авторизоваться на сайте.