Медики составили портрет долгожителя

Ученые озвучили новые факторы долгожительства. Ранее считалось, что долголетие человека - это прежде всего гены, а теперь ученые сделали вывод, что на продолжительность жизни влияют и другие факторы. Их совокупность дает возможность человеку прожить дольше на десятки лет, сообщают «ДНИ24».

Среди таких факторов отсутствие серьезных болезней, климат и экология страны проживания. Но самое большое влияние на продолжительность своей жизни оказывает сам человек.

Медики составили профиль долгожителя. Это спокойный, уравновешенный, оптимистически настроенный человек. Он редко нервничает и живет без стрессов. Установлено, что долгожители не переживают, не паникуют по всякому поводу. Практически все люди, которые преодолели барьер в 80 лет, считают себя оптимистами. Они имеют хронические недуги, но ведут активный образ жизни и придерживаются правильного питания. Для них важен режим дня, особенно сон. Долгожители любят путешествовать, а от вредных привычек отказались еще в молодости.