Лучшим средством похудения назван холод

Если вы твердо решили избавиться от лишнего веса, то не кутайтесь этой зимой в теплую одежду. Воздействие холода изменяет бактерии в кишечнике, что помогает нам сжигать лишний жир, пишет ГЛУ ньюс.

Новое исследование показало, что холод позволяет лучше бороться с лишним весом. Физические нагрузки или воздействие низкой температуры создают больше "хорошего" коричневого и бежевого жира, который сжигает калории в организме.

Предыдущие исследования показали, что холод повторяет эффект физических нагрузок, защищая от ожирения и улучшает метаболизм. Теперь же исследователи из Университета Женевы в Швейцарии выяснили, что воздействие холода самым существенным образом влияет на состав бактерий в желудке.

Это приводит к более быстрому сжиганию жира, улучшению метаболизма глюкозы и, как следствие, снижению массы тела. Данное открытие может быть положено в основу новых методик борьбы с лишним весом и лечения ожирение, как полагают ученые.