Каждый четвёртый пскович жалуется на чрезмерную нагрузку на работе

Служба исследований компании HeadHunter провела опрос среди жителей Псковской области и выяснила, насколько им удается совмещать работу и личную жизнь: остается ли время на себя, семью, увлечения и здоровье.

Как сообщили Псковскому агентству информации в пресс-службе компании, результаты опроса показали, что 60% респондентов довольно трудолюбивы и работают 8-12 часов в день с учетом работы из дома, по дороге на работу и так далее. 12% опрошенных работают больше 12 часов в день. При этом большинству респондентов (64%) удается спать в рамках нормы (6-8 часов) и уделять 1-3 часа в день семье и друзьям (61%).

Каждый четвертый жалуется, что рабочая нагрузка чрезмерна. Чаще такой ответ встречается у респондентов, которые работают больше 12 часов в сутки, — в каждом втором случае. Чаще всего больше 12 часов работают специалисты из сферы медицины и фармацевтики, туризма и гостиничного бизнеса, а также рабочий персонал. Вероятно, это связано со сменным графиком работы.

Среди факторов, снижающих работоспособность, больше трети респондентов отметили болтовню коллег и шум, 29% — многолюдные кабинеты, 24% — удаленность офиса от дома или неудобство маршрута. Среди ответов «Другое» можно также выделить параметры, которые беспокоят сотрудников: плохая вентиляция; рассогласованность действий руководства; плавающие критерии оценки эффективности; задержка зарплаты; телефонные звонки; отсутствие перспектив; дополнительные задачи, которые неожиданно присылают «сверху»; постоянство и однообразие; нездоровая атмосфера в коллективе; бесполезность работы; давление и чрезмерный контроль руководства; неуважительное и неэтичное поведение руководства; график работы (постоянное присутствие в офисе, раннее начало рабочего дня, разъездной характер работы, ночная смена, сверхурочная работа); нервный характер работы; усталость.

Главными стимуляторами работоспособности оказались интересные задачи (53%). Для каждого второго важны бонусы и премии, для каждого третьего — желание достичь успеха. Наименее мотивирующими факторами оказались мысли об окончании рабочего дня, семье и возможность отдохнуть в специальной или обеденной зоне.

Довольно жесткий рабочий график, желание побыть с семьей и друзьями приводят к тому, что половина опрошенных занимается физическими нагрузками меньше четырех часов в неделю, а 23% вообще не успевают уделять время спорту. Среди тех, кто спортом занимается, приоритет отдаётся занятиям в спортзале и пешим прогулкам — около четверти респондентов, каждый десятый предпочитает игровые виды спорта.

Только для 9% работников в Псковской области вопрос здоровья важен в настоящий момент. 72% респондентов беспокоит, прежде всего, денежный вопрос, на втором месте — семья и друзья, на третьем — карьера. Таким образом, для большинства респондентов занятия спортом занимают лишь пятое место в перечне занятий, способствующих расслаблению после трудового дня (меньше четверти респондентов). Среди работников, которые трудятся больше 12 часов, спорт становится средством расслабления только в каждом шестом случае.

Что интересно, доля тех, кто расслабляется с помощью алкоголя, больше среди работающих менее 5 часов. Среди этой категории респондентов также большую роль играет хобби. Чаще находят расслабление в чтении те респонденты, которые работают менее 5 часов и 5-8 часов в день. Такой распорядок дня и взгляд на отдых, скорее всего, характерен для молодых специалистов, либо представителей творческих профессий, работников, имеющих свободный график.