Ученые определили лучшее время для начала занятий в школе и университете

Ученые из британского университета назвали наиболее благоприятное время для начала занятий в школе и университете, сообщает planet-today.ru.

Ученые из оксфордского университета выяснили, что наиболее удачное время для начала занятий в школе - десять часов утра, а занятия в университетах должны начинаться не раньше 11.00. По результатам последних исследований выяснилось, что постоянный недосып у учеников снижает способность к усвоению информации. Дети не могут нормально воспринимать учебу до 8.30, а более старшие студенты до 10.00.

Проведенный опыт в одной британской школе показал, что те ученики, которые начинали свои занятия с 10.00 показывали результаты на 19% лучше, чем те, кто по старому образцу приходил на занятия в восемь утра.

Оказалось, что начинать какую-либо деятельность раньше десяти утра не только неудобно, но еще и вредно. Биологические часы не настроены на такой ранний подъем. Организм, который занимается или работает до десяти часов утра чаще страдает от стрессов и переутомления.

Ученые из Оксфорда намерены продолжать свои исследования в этом направлении, чтобы иметь гораздо больше информации на эту тему. Руководит этими исследованиями профессор Полл Келли.