Названы простые способы избежать близорукости у детей

Роспотребнадзор в День зрения, который отмечается во второй четверг октября, посоветовал россиянам для профилактики близорукости больше гулять на улице и вести активный образ жизни. Советы ведомства приводит сегодня РИА Новости.

Сообщается, что результаты новейших исследований в области взаимосвязи распространённости нарушений зрения и образа жизни показывают, что причина близорукости заключается не в зрительных нагрузках, а в том, что дети, посвящающие много времени учёбе, очень мало гуляют.

«Прогулка в парке, поход в лес за грибами, работа в саду, игры во дворе, просто прогулка по кварталу, любая активность на свежем воздухе вносит свой вклад в поддержании хорошей формы, защищает от ожирения и многих других заболеваний, в том числе снижает вероятность развития близорукости», – сообщается на сайте.

Ведомство также подчеркнуло, что даже в случае, когда ребёнок уже страдает близорукостью, увеличение времени прогулок замедляет темпы развития заболевания.

Проводить время на улице нужно минимум час в день. «А в идеале – примерно три часа при уровне освещенности 10 000 люксов – это соответствует освещённости в тени, в солнечный летний день. Лампы в школе и дома дают 300-500 люксов», – отмечается на сайте.

Всемирный день зрения отмечается в этом году 10 октября. Накануне ВОЗ выпустила первый доклад, посвящённый ситуации со зрением в мире. Согласно опубликованным данным, в настоящее время свыше 2,2 миллиарда человека на Земле полностью слепы или имеют проблемы со зрением. При этом порядка одного миллиарда человек могли избежать такой участи, если бы имели больше доступа к офтальмологическим услугам.