Участница «Будь в форме!» Марина Николаева с начала участия в проекте клуба «Супер фитнес» и ПЛН скинула 10 кг, об этом Псковской Ленте Новостей сообщили в администрации фитнес-клуба.

У участницы заметно уменьшился процент жира. С 32,5 в начале проекта процент жира снизился до 27.

Участницу тренирует инструктор клуба «Супер фитнес», мастер спорта России по пауэрлифтингу; чемпионка России по атлетическому фитнесу и культуризму, обладательница четырех рекордов Псковской области по пауэрлифтингу и жиму лежа Анна Мусина.

С начала участия в проекте Марина посетила 15 тренировок в тренажерном зале и столько же в залах групповых программ. Участница продолжает посещать тренировки: три силовые и две кардиотренировки в неделю. Также посещает танцевальные направления или занятия по йоге, пилатесу. На 100% соблюдает программу питания.

Также изменилось настроение участницы. По словам Марины Николаевой, результат очень нравится ее мужу и подругам. «Все замечают, спрашивают», - отметила участница.

Фото ДО УЧАСТИЯ В ПРОЕКТЕ

Фото ПОСЛЕ МЕСЯЦА УЧАСТИЯ В ПРОЕКТЕ

У Марины появилось желание активно проводить досуг. «Конечно, энергии стало больше. Стала горные лыжи осваивать, появилось желание больше двигаться», - сообщила она, добавив, что у нее стало больше позитивных эмоций и хорошего настроения. Тем более, в связи с такой значительной потерей веса нужно полностью обновлять гардероб: «Теперь меня ждут приятные хлопоты связанные с тем, что нужно обновлять гардероб. Могу позволить себе красивые вещи одевать».

Напомним, что проект «Будь в форме!» проходит в два этапа. В первом (отборочном) этапе принимали участие семь человек: двое мужчин и пять женщин. Двое участников Марина Николаева и Владимир Афанасьев, прошедшие во второй тур, продолжат занятия в течение еще 10 недель.

Подробности о проекте читайте также на сайте клуба «Супер фитнес» и в группе «ВКонтакте».