Ау! Вы чувствуете, что скоро лето? Пошел обратный отсчет! Под тиканье стрелок клуб «Супер Фитнес» открывает новый вид карт. Теперь - на два месяца. Специально для тех, кто ждет жары и солнца. Как, вы еще сомневаетесь? Граждане! Телу нужно просыпаться после зимней спячки! Чем быстрее вы проснетесь, тем быстрее в стране наступит июнь. Фактически прямая зависимость, проверено. А что там у нас в зеркале? Фото с сайта hydeemnavsegda.ru У-у-у... Насколько же быстро можно перевести впечатление от внешнего вида в категорию «О-о-о!»? Можно, и это уже радует. Алгоритм действий прост, как турник. Платим 3980 рублей и получаем неограниченный доступ в «Супер Фитнес» на целых два месяца. Что можно успеть за два месяца? Вот вам подробный расклад. Занятия 1 раз в неделю - самоуспокоение. Минусов никаких, плюсов тоже. Занятия 2 раза в неделю – медленный прогресс. Вроде где-то приятно побаливает после беговой дорожки. Организм медленно двинется к цели, которую вы перед собой поставили – нарастить или наоборот убрать. Занятия 3-4 раза в неделю – прогресс пойдет галопом. Минус кило-полтора в неделю обеспечены. Как у участников проекта «Будь в форме» на Псковской Ленте Новостей. Посмотрите фоторепортаж с тренировки здесь >>>. Занятия 5 раз в неделю – медаль и полное обновление летнего гардероба! Потому что за два месяца вы изменитесь кардинально. Занятия 6-7 раз в неделю – это не ваш бэйдж инструктора по финтесу на ресепшене лежит? КАК УСКОРИТЬ ФИНТЕС-ПРОГРЕСС Если с сердцем и сосудами все в порядке – посидите после тренировки в сауне. - Мышцы прогреются и не так сильно будут болеть после тренировок, - объясняет директор клуба «Супер Фитнес» Георгий Пономарев. – Восстановление пойдет быстрее. С потом выходят шлаки, токсины. Температура должна быть комфортной, 70-80 градусов достаточно. Во избежание повышенной нагрузки на сердце не засиживайтесь в сауне, лучше почаще выходите-заходите. Пейте воду. Водообмен ускоряет обмен веществ, так что – пейте на здоровье. Измените рацион. Ну хоть ненадолго – на пару месяцев. Как это сделать – подскажут в «Супер Фитнесе». А ГДЕ ВЕСЕЛЬЕ? За два месяца вы поймете, что веселье – неотъемлемая часть жизни «Супер Фитнеса». Вот 1 апреля к примеру прошел День витаминки – не пускали в зал, пока не съешь полезную таблетку. В конце апреля устроят танцевальный марафон. Инструкторы-дэнсеры представят разные танцевальные направления нон-стоп. Стрип, танец живота, латино – победителям несколькочасового марафона после горячих аплодисментов вручат супер-призы. В День рождения дедушки Ленина пускать будут исключительно «рэдисок». В том смысле, что дресс-код – рэд. Пионерские галстуки, комсомольские значки, октябрятские звездочки, пилотки или скромно – знамя пионерской дружины имени Клавы Назаровой – в общем, кто что раздобудет. Короче говоря, клубная жизнь бурлит, и за два месяца в нее окунетесь с головой. А там глядишь и лето. А у вас – супер-вид и супер-настроение!