В санатории «Череха» пройдет семинар по финской ходьбе

19 апреля на базе санатория «Череха» состоится просветительско-учебный семинар по финской ходьбе. Как сообщили Псковской Ленте Новостей в Псковском областном совете профсоюзов, цель мероприятия: оказание информационно методической поддержки сотрудникам учреждений здравоохранения Пскова для организации занятий по социально-оздоровительному виду физической активности - финской ходьбе.

Обучение пройдет в два этапа: теоретический и практический.

Во время теоретического обучения кандидат педагогических наук, председатель РОО «Общество любителей финской ходьбы», доцент кафедры межкультурной коммуникации РГПУ им.А.И. Герцена Ольга Миловидова расскажет о психологии здорового образа жизни, о феномене финской ходьбы, а кандидат медицинских наук, председатель национального представительства ONWF в Санкт-Петербурге, главный врач санатория «Детскосельский» Виктор Палагнюк - о медицинских аспектах оздоровительного фитнеса, группах здоровья, пользе финской ходьбы для здоровья пожилых людей.

Санкт-Петербургские коллеги продемонстрируют технику ходьбы, инструменты ходьбы, снаряжение (палки для ходьбы) и одежду.

Во время практической части, терренкура на расстояние 2-3 км, участники отработают навыки трех основных шагов финской ходьбы, проделаю комплекс упражнений с палками для ходьбы.

После окончания обучения и подведения итогов участникам будут вручены сертификаты.

Отметим, что семинар организован санаторием «Череха» совместно с администрацией города Пскова и РОО «Общество любителей финской ходьбы».