У многих женщин существует стойкое убеждение, что не кушать после 18.00 - верный путь к похуданию. Правда, стереотипы о том, что после 18.00 кушать нельзя, иначе это негативно скажется на фигуре или повлияет на работу сердца, недавно полностью разрушены австралийскими учеными.

На самом деле значение имеет не то, когда вы кушаете, а что вы кушаете. Именно этим аргументом подкрепляется утверждение, что еда перед сном не только не вредна, а даже полезна.

Псковская Лента Новостей решила выяснить у своих читателей, едят ли они после 18.00. В опросе, проходившем в разделе ПЛН-Здоровье, приняли участие 660 респондентов. Больше половины их них - 53,79% - кушают после 18.00 и ничего страшного в этом не видят.

Еще 28,79% опрошенных знают, что это не правильно, но не могут удержаться и едят после 18.00. 12,88% делают это иногда.

Лишь 4,55% участников опроса никогда не ужинают поздним вечером.