Частое употребление газированных напитков среди взрослых повышает риск развития нарушений липидного обмена. Как пишет РИА Новости, об этом говорится в исследовании, опубликованном в журнале Американской ассоциации сердца.

Учёные из Университета Тафтса выяснили, что у людей, употреблявших газировку каждый день, риск развития одного из вариантов дислипидемии – снижения концентрации липопротеинов высокой плотности или «хорошего» холестерина – был на 98 процентов выше, чем у тех, кто пил сахарные напитки гораздо реже. У них также больше шансов с годами обнаружить завышенный общий уровень холестерина.

Учёные наблюдали за участниками эксперимента старшего и среднего возраста на протяжении двенадцати лет.

«Результаты показали, что частое употребление сладких напитков – газировки, лимонада или фруктового пунша – с возрастом может способствовать появлению нарушений липидного обмена. Исходя из этого, есть смысл отказаться от них, чтобы поддерживать здоровый уровень холестерина в крови», – заметил один из авторов исследования Никола МакКиоун.

Диетологи порекомендовали утолять жажду простой водой, а вместо фруктовых соков употреблять цельные фрукты.