Городские власти приучают псковичей к финской ходьбе

19 апреля в Пскове пройдёт просветительско-учебный семинар "Школа финской ходьбы и польза физической активности для формирования здорового образа жизни". Как сообщили корреспонденту Псковского агентства информации в пресс-службе администрации города, мероприятие состоится на базе ЛПУ "Санаторий "Черёха" и направлено на популяризацию финской ходьбы, как одного из направлений здорового образа жизни. Финская ходьба – это современный и набирающий популярность социально-оздоровительный вид физической активности (ходьба с палками), который является наиболее доступным и легко применяемым в системе общественного здравоохранения в мире. В мире ей занимается около 14 млн человек. Наряду с велодвижением финская ходьба рассматривается как неотъемлемая часть здоровой городской среды. Пешеходные и велодорожки, тропы здоровья способствуют приобщению населения к спорту. При занятии ходьбой с палками работают все основные группы мышц, разгружается позвоночник, улучшается работа сердечно-сосудистой системы и мозга, опорно-двигательной системы и всех внутренних органов. Финская ходьба позволяет бороться с гиподинамией, а именно недостаток физической активности, по данным ВОЗ, находится на 4 месте в списке причин смертности. Для этого вида деятельности нет противопоказаний, надо только правильно рассчитать нагрузку. Добавим, что семинар проводится в соответствии с планом работы Ассоциации "Здоровые города, районы и посёлки" при поддержке Псковской областной организации профсоюзов медицинских работников. В работе примут участие руководители Санкт-Петербургской Региональной общественной организацией "Общество любителей финской ходьбы, а также представитель санатория "Детскосельский".