Кофе снижает риск самоубийств

Ученые из Гарвардской школы пришли к выводу, что кофе способен снизить риск самоубийств как у мужчин, так и у женщин. Ннапиток с кофеином ускоряет производство определенных веществ в головном мозге (серотонин, норадреналин и других), которые вызывают определенные воздействия. Это подобно тому, как большое количество антидепрессантов действует на нервную систему.   По словам автора эксперимента, основное отличие данного исследования от предыдущих в том, что оценивались напитки как с кофеином, так и не содержащие его. Благодаря такому сравнению ученые и пришли к выводу о защитных свойствах кофе.   Команда исследователей проанализировала результаты употребления кофеина у 200 000 мужчин и женщин. При этом принимались во внимание все источники кофеина: кофе, шоколад, торты, газированные напитки. В результате ученые установили, что потребление кофе снижает риск самоубийств на 50%. Авторы исследования рекомендуют ежедневно употреблять примерно 400 мг кофеина или 2-3 чашки бодрящего напитка.