Ученые советуют чаще говорить «Спасибо», чтобы сохранить здоровье

Умение говорить «Спасибо» влияет на здоровье людей. Чтобы понять, какая существует связь между влиянием чувства благодарности и самочувствием людей, врачи из Бостона, собрав полсотни человек, понаблюдали за участниками эксперимента.

Как пишет «Роcбалт» со ссылкой на портал Myjane, в итоге оказалось, что настрой и состояние здоровья людей меняются, когда они не только слышат благодарность от других, но выражают благодарность сами. Они становятся подвижнее, веселей, у них нормализуется давление, а негативные эмоции отходят на последний план.

Учитывая это, специалисты призывают как можно чаще говорить «Спасибо» и заверяют, что этот нехитрый шаг поможет сохранить не только настроение, но и здоровье.