«С алкоголем важно соблюдать те же правила, что и с лекарствами, - выбирать качественные и знать меру», - такое мнение высказал главный клинический фармаколог Петербурга Александр Хаджидис, рассказывая в интервью изданию «Доктор Питер» как встретить первый день нового года без похмельного недомогания.

По его словам, алкогольные напитки, а точнее, этиловый спирт в них — это, по сути, лекарство с очень высокой биодоступностью. Это значит, что практически сразу после приема спирт всасывается в кровь и активно действует на организм.

«Если вы видите, что кому-то из перебравших во время новогодней вечеринки стало плохо, его рвет или тошнит, а сознание спутано, скорее всего, у него острое алкогольное отравление. Количество алкоголя, которое может вызвать такое состояние, напрямую зависит от пола, возраста, веса и общего состояния здоровья. Поэтому кому-то достаточно одной рюмки, а кто-то «как огурчик» после бутылки спиртного», - сообщил врач.

По его словам, острое отравление не имеет ничего общего с похмельем, и помощь такому человеку нужно оказывать как можно быстрее: максимально освободить организм от отравляющих веществ – вызвать рвоту, промыть желудок, и вывести из организма то, что еще не успело усвоиться. Для этого нужно применять те же сорбенты, что и при других отравлениях (активированный уголь, «Неосмектин», «Полисорб», «Полифепан», «Энтеросгель», «Фильтрум», «Лактофильтрум», «Смекта», «Каопектат» и другие).

Если человек потерял сознание и не реагирует на внешние сигналы, вызывайте «Скорую», скорее всего, у него интоксикация, ему требуется стационарная помощь. В этом состоянии нельзя самостоятельно давать такому человеку никаких лекарств, потому что их сочетание с алкоголем может привести к очень тяжелым последствиям.

Однако обычно большинство россиян, выпивающих от случая к случаю, знают лишь о неприятных последствиях лишней выпитой рюмки – головной боли, сухости во рту и смертельной усталости на следующий день после возлияния.

При классическом похмелье никакие специальные детоксикационные препараты не требуются. Если у человека нет сопутствующих заболеваний печени и почек, то все вредные продукты распада алкоголя организм выведет самостоятельно. Поэтому единственное, что вы можете сделать в этой ситуации, — снять основные симптомы похмелья.

Чаще всего проснувшегося в середине дня 1-го января россиянина мучает сильная головная боль. Во всех американских фильмах герои в такой ситуации достают из прикроватной тумбочки припасенную таблетку, кидают в воду и выпивают «шипучку» (чаще всего, это обычный «Аспирин»). В России «шипучки» для снятия синдрома «похмелья» носят специальные названия, они зарегистрированы под торговыми названиями «Алка-Зельцер», «Алька-Прим», «Зорекс утро» и другие.

«Сушняк», по словам главного клинического фармаколога Петербурга, нужно только «отпаивать», то есть восполнять потери жидкости. Вода «запустит» почки, что позволит вывести все продукты распада алкоголя и приведет вас в чувство.

Если на утро после застолья вас сильно тошнит или даже рвет, то сдерживать естественные позывы не нужно, уверен врач. Таким образом организм понятным ему способом избавляется от отравляющих веществ. Поэтому принимать препараты, которые сдерживают рвоту и снимают тошноту (антиэметики), не нужно. Скорее всего, эти неприятные симптомы пройду после обильного питья. Лучше, если есть аппетит, перекусить. Причем отдать предпочтение нужно чему-то щадящему для желудка и калорийному, чтобы восстановить силы организма после большой внутренней работы. Для этого хорошо подходит куриный бульон – «лекарство», которое имеет доказательную базу, подтвержденную тремя тысячами лет.

Самый простой и самый важный совет, который приготовил главный клинический фармаколог, – помнить про чувство меры. А вот общеизвестный факт, что градус спиртного понижать нельзя, главный клинический фармаколог опровергает.

Усугубить похмельное состояние может отравление сивушными маслами и другими побочными продуктами перегонки спирта при употреблении некачественных или самодельных алкогольных напитков. Сахар в составе спиртного в прямом смысле добавит головной боли с утра. Поэтому прежде, чем налить себе рюмку ликера, подумайте.

По словам главного клинического фармаколога Петербурга Александра Хаджидиса, снять симптомы «первого дня нового года» помогут почти все известные народные рецепты. Продукты, содержащие молочную кислоту (квас, кефир, айран), помогают прийти в себя с утра, благодаря тому, что это вещество запускает цикл Кребса (необходимый для выработки в условиях гипоксии необходимого количества молекул АТФ) и восстанавливает поступление глюкозы в мозг. Так же подействуют кислые напитки – например, фруктовые соки, особенно из кислых фруктов – лимона, апельсина, грейпфрута, яблок, а также морсы – клюквенный или брусничный и чай с лимоном. Для «раскачки» и ускорения метаболизма полезна небольшая физическая нагрузка: выйдите на прогулку, поднимитесь в квартиру по лестнице, а не на лифте.