Японские ученые провели исследование, доказывающее, что люди, которые регулярно пьют чай, реже страдают от ночных кошмаров. В частности, сообщает MIGnews, употребление больше одной чашки чая в день на 50% сокращает риск увидеть ночной кошмар будущей ночью.

По мнению исследователей, аминокислота танин, которая содержится в чае, снимает стресс и снижает отрицательную электрическую активность головного мозга. К тому же ученые доказали, что у представительниц слабого пола более тонкая структура психики, поэтому у женщин на 80% выше риск увидеть страшный сон по сравнению с мужчинами.