Врач-диетолог Евгений Арзамасцев в эфире телеканала «Москва 24» рассказал о «полезных» продуктах, которые могут навредить организму. Об этом сообщает РИА Новости.

По словам диетолога, опасность может представлять тунец. В течение жизни эта рыба накапливает тяжёлые металлы, в том числе ртуть.

«Важно понимать, что тунец – это большая рыба, с большим сроком жизни. А чем дольше живёт рыба, тем больше вредных компонентов она может накопить», – сообщил эксперт.

Также Арзамасцев предупредил любителей овсянки быстрого приготовления, которая может привести к нарушению обмена веществ из-за быстрой усвояемости. «Есть овсяные хлопья, а есть цельная овсянка. Овсяные хлопья – это тот продукт, который максимально быстро обработан», – добавил врач.

По его мнению, вредным продуктом может быть и йогурт.

«Для того, чтобы йогурт был вкуснее, производители, помимо фруктов, могут туда добавлять консерванты, красители и сахар», – отметил врач.

Кроме того, Арзамасцев посоветовал тщательнее выбирать яблоки, привезённые из других стран. «Скорее всего, такие плоды сильно обработаны. Их кожура покрыта воском для того, чтобы они были красивыми, а ещё на них наносятся антигрибковые вещества для сохранности от паразитов и грибка во время перевозки», – предупредил диетолог.